Alexandra Messerschmidt

Mit mir schärfen Menschen und Führungskräfte ihre Selbstwahrnehmung mithilfe von Achtsamkeit. Um radikal anders und nachhaltig mit Stress umzugehen. Ich führe esotherikfrei an achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement heran mit: o MBSR 8-Wochen Kursen – mindfulness based stress reduction o Meditationsabenden o Hands-on achtsamkeitsbasierten persönlichen Coachings o Programmen, um Achtsamkeit im Unternehmen zu etablieren o Interventionen, um das Selbstmanagement von Führungskräften zu stärken

Ich biete Hands-on Coaching für Privatpersonen und Führungskräfte, die gestresst sind und/oder sich vor Burnout schützen oder einem solchen vorbeugen wollen. Lernen Sie die HumanFlow Prinzipien im individuellen Coaching oder in einem mehr-wöchigen Kurformat kennen. Für innere Ruhe und nachhaltigen Umgang mit Herausforderungen des Lebens.

Trainer, Coach und Berater für globale und regionale Marketingteams und deren Kommunikationsagenturen. Ziel: Ausbau der Marketingkompetenzen, Entwicklung effektiver Markenpositionierungen, Markenarchitekturen und absatzfördernder Markenkommunikation über alle Kommunikationskanäle hinweg. Betreute Marken u.a.: Wasch- und Reinigungsmarken WE (u.a. Ariel, Fairy, Ace, Lenor), Always Ceemea, Global Fine fragrance Marken, Global Braun.

Die Ausbildung erfüllt die Kriterien des MBSR Verbandes mit über 300 Lehrstunden, Lehrprobe, selbst geleitetes 8-Wochen Training unter Supervision, schriftliche Kurs- und Selbstreflextionen, die verpflichtende Teilnahem an Peergruppentreffen, schriftliche Hausarbeit, Abschlusskolloquium.