Juliane Klein

Seminare und Vorträge zum richtigen Umgang mit Stress- und zur Burn-out Vorbeugung. Individuelle Burn-out Beratung. Ernährungs- und Bewegungsberatung speziell bei sitzenden Tätigkeiten und Stress. Praxiserprobte Workshops und Vorträge: - Werden Sie Ihr eigener Gesundheitsexperte! - "Umgang mit dem Kopfkino - Schluss mit dem Grübeln" - Digital Detox - Was tun, wenn E-Mails, Smartphone und Co. nerven? - Der Umgang mit dem "inneren Schweinehund" - In der Ruhe liegt die Kraft! - Wenig Zeit und trotzdem fit!

Angewandte Improvisation heißt lernen durch Erfahrung. Emotional verankerte Inhalte bleiben länger "hängen" . Die Selbstwahrnehmung wird geschult und so der gute Umgang mit der eigenen Gesundheit. Der konstruktive Umgang mit Fehlern und Scheitern ist u.a. ein Ziel der Angewandten Improvisation, neben einem empathischen, wertschätzenden und respektvollen Umgang mit den Mitmenschen. Die Erkenntnisse und Methoden des Improvisationstheaters lassen sich in Alltag und Beruf leicht übertragen!

Gesundheitsprävention allgemein, Schwerpunkt Umgang mit Stress, Bedeutung Ernährung, Bewegung, Lenkung der Gedanken, Gesundheit und Lebenskompetenz